耐熱容器を買ってきたので早速使ってラザニア風なものを作ってみた。サバ缶水煮 ミニトマト チーズ キムチ↑の順で容器に詰めていってレンチンするだけ。 サバ缶は味がついていない水煮をチョイスすると他の食材で味つけられるのでおすすめ。マヨネーズとオリ…

オリーブ漬けのサバ缶をフライパンで炒めて キムチとブロッコリーもオリーブの海にダイブさせてからマヨネーズと胡椒と七味で味付け少し具材が焦げるくらい、マヨネーズもカリカリになるくらいまで熱して出来上がり美味しくいただきました