2022/1/6 夜ごはん

焼き鳥の缶詰と半熟卵を炒めて玄米にかける
七味唐辛子で辛めに

にんじんは輪切りにしてオリーブとコンソメスープで味付け

にんじんを美味しく食べる方法を見つけました。
炒めると甘くなるのね。

皮は剥かない、栄養があるからそのまま